Mengenal Penyakit Cystitis dan Solusinya

Mengenal Penyakit Cystitis dan Solusinya - Cystitis ialah radang kandung kemih , biasanya jawaban abses di urine. Jika Anda kena serangan cystitis , Anda merasa nyeri ketika buang air kecil dan ingin terus buang air kecil , bahkan kalau kandung kemih kosong. Anda merasa nyeri di perut bab bawah dan urine keruh dan berbau. Serangan adakala dipicu oleh korelasi intim. Cystitis ialah kondisi umum pada wanita , tapi jarang terjadi pada pria dan anak-anak.

Yang dapat Anda Lakukan – Langkah-langkah sederhana berikut ini mampu membantu mengurangi serangan ringan cystitis.

• Minum banyak air untuk mengeluarkan kuman dan urine tatap encer. Ini akan membuat urine kurang mengiritasi kandung kemih Anda.
• Hindari buah asam , tomat , makanan pedas , kafein , alkohol , dan nikotin. Semua substansi ini dapat mengiritasi kandung kemih.
• Coba buang air kecil sebelum dan sesudah berafiliasi , untuk mengeluarkan bakteri.
• Komsumsi larutan pengurang cystitis untuk membuat urine kurang asam. Alternatifnya , Anda dapat melarutkan satu sendok teh soda kudapan manis ( sodium bikarbonat ) dalam segelas air dan minum 2 hingga 3 kali sehari.
• Taruh botol air panas yang dilapis handuk di perut bab bawah untuk mengurangi nyeri/ dan atau gunakan penghilang nyeri.
• Juice cranberry dapat mengurangi cystitis , bahkan mencegahnya.

Larutan Untuk Cystitis – biasanya mengandung larutan kimia citrate yang membuat urine kurang asam dan mengurangi rasa panas dan iritasinya. Tersedia dalam bentuk tablet atau butiran yang dilarutkan di air dan diminum.

Juice Cranberry – sangat baik untuk mengurangi abses dan mencegah berulangnya cystitis dengan mengurangi level kuman di kandung kemih. Pilih juice dengan kadar tinggi cranberry , dan minum 1 hingga 2 gelas per hari.

Pencegahan – langkah berikut dapat mencegah serangan cysititis.

• Minum air yang cukup setiap hari , termasuk 1-2 gelas juice cranberry.
• Kosongkan kandung kemih seringkali
• Setelah buang air besar , bersihkan dari depan ke belakang untuk mencegah kuman masuk lewat urethra ( jalan masuk dari kandung kemih ke luar badan ).
• Kenakan celana dalam katun dan hindari yang terlalu ketat.
• Jangan gunakan pewangi vaggy.
• Mandi dengan pancuran lebih baik daripada berendam.