Ini Dia Manfaat Terdahsyat Tomat Bagi Tubuh Anda

Ini Dia Manfaat Terdahsyat Tomat Bagi Tubuh Anda - Bulat , permukaan licin , warna merah menyala , dengan tampilan yang mengundang selera. Itulah gambaran dari buah tomat yang banyak digemari , dan buah ini diyakini memiliki sejuta manfaat super dahsyat bagi kesehatan Anda. Buah ini dapat Anda makan secara pribadi atau ditambahkan ke menu kuliner kesukaan Anda.Lalu , bahwasanya apa saja manfaat super dahsyat dari buah tomat ?

Gambar Buah Tomat

Harga buah ini , relatif terjangkau dan banyak tersedia di pasaran , baik di pasar tradisional maupun pasar-pasar moderen. Kaprikornus , tidak perlu khawatir akan kehabisan stok dari buah yang satu ini. Menurut para mahir nutrisi , menyebutkan bahwa buah tomat merupakan sumber vitamin A , K , C , kalum , folat , thiamin (B1) , niacin , Vitamin B6 , magnesium , fosfor , tembaga serta rendah sodium , lemak jenuh , kalori maupun kolesterol. Banyak bukan kandungan nurisinya ? inilah yang membuat buah ini wajib dikomsumsi sehari-hari kalau Anda ingin selalu sehat dan bugar. Nah berdasarkan kandungan nutrisinya , isu sehat kita akan mengupas secara tuntas manfaat tomat bagi kesehatan badan Anda.

• Sangat baik untuk kesehatan pencernaan , kandungan serat yang mumpuni dari tomat sangat baik untuk menyehatkan pencernaan Anda , sebaiknya mulai biasakan mengkomsumsi buah tersebut.
• Kandungan Vitamin K yang terdapat pada tomat sangat baik untuk kesehatan alasannya yakni bisa mencegah keropos tulang ( osteoporosis ) , yang bisa datang kapan saja , walaupun diusia yang masih relatif muda.
• Sebagai pelindung kulit wajah dan kulit badan (skin protector) , alasannya yakni senyawa likopen inilah yang mempunyai peranan penting mencegah kerusakan jaringan pada kulit , akhir banyak sekali hal menyerupai sinar ultra violet dan sebagainya.
• Pencegah Kanker yang efektif. Untuk mencegah penyakit yang sangat mematikan ini (kanker) , menyerupai kanker prostat , lisan , tengorokan , usus besar , lambung , dan kanker ovarium. Komsumsi buah ini secara teratur , dan sesuai ajuan akan membuat Anda kebal terhadap kanker.
• Anti diabetes alami. Kandungan kromium dalam buah tomat berperan pribadi menyeimbangkan kadar gula darah dalam tubuh. Sehingga setatp stabil (normal) sehingga tidak akan membahayakan dan menimbulkan penyakit kencing manis.
• Menajamkan Penglihatan Anda. Kandungan Vitamin A dari tomat akan menyehatkan penglihatan Anda , dan membantu mencegah banyak sekali gangguan penglihatan.
• Penyubur rambut alamiah. Kandungan vitamin A juga turut berperan dalam menyehatkan rambut dan kulit kepala , dari ujung rambut sampai pangkalnya.

Sobat info sehat kita , demikian ulasan banyak sekali manfaat dari buah tomat bagi kesehatan , mulai sekarang , biasakan komsumsi tomat untuk mengoptimalkan kesehatan Anda.
Sumber Gambar : worldcypher.com