4 Kriteria Camilan Sehat bagi Si Kecil - Camilan yaitu makanan kecil atau ringan yang di komsumsi di sela-sela jam makan utama. Bagi belum dewasa , camilan memegang peranan penting karena mereka belum mampu menghabiskan makanan dalam jumlah banyak dalam satu waktu sehingga menyelingi dengan camilan bergizi mampu turut memenuhi kebutuhan nutrisi anak.
Nah , oleh karena itulah orang renta perlu mengenali ciri-ciri dan kriteria camilan yang sehat dan bergizi , dan tentu saja harus aman bagi anak. Berikut ini yaitu kriteria camilan yang sehat buat Si Kecil.
- Camilan sehat yaitu camilan yang tidak mengandung ‘3P’ ancaman , yaitu pewarna , perasa , dan juga pengawet.
- Camilan sehat mampu terdiri dari kudapan manis , puding , dan buah-buahan yang bervariasi dan memiliki kandungan nautrisi baik untuk anak.
- Berikan camilan sehat sehari dua samp[ai tiga kali pada jam-jam antara makan pagi dan siang serta jam antara makan siang dan makan malam.
- Usahakan untuk menyiapkan camilan sendiri , tetapi kalau terpaksa membeli maka belilah camilan di daerah yang bersih dan sehat.
Demikian bunda , kriteria sederhana memilih camilan yang sehat dan aman untuk Si Kecil , agar artikel singkat ini bermanfaat.
0 komentar:
Posting Komentar